Dengan
penyampaian panas yang berlebihan, terutama sekitar musim panas, sangatlah penting untuk kita untuk memungut
langkah-langkah untukmengayomi diri
dari panasnya sengatan matahari. Terutama unsur tubuh yang memungkinkan anda untuk menyaksikan indahnya
dunia di dekat kitayaitu mata. Jadi di samping perawatan kulit wajah, Anda pun perlu tetapmengawal kesehatan mata sekitar musim panas.
Apalagi
untuk Anda yang mempunyai alergi
atau rentan terhadap infeksi maka
memerlukan perawatan ekstra. Apalagi, musim panas ini, diperburuk oleh
polusi, sehingga saya dan anda butuh menemukan teknik yang bisa meyakinkan bahwa mata
anda masih aman dan terlindungi dengan baik.
Melansir dari Times Of India, salah satu teknik yang dapat dilakukanialah dengan
Ayurveda. Ayurveda ialah ilmu
kesehatan yang berasal dari negara India dengan memadukan kiat pemijatan untuk menolong terapi pasien. Pengobatan
Ayurveda adalahpengobatan
holistik yang pun mencakup jiwa
atau kehidupan emosional dan spiritual dalam susunan pengobatannya.
Memahami kesehatan mata melalui ucapan-ucapan ayurveda
Pertama
ayo kita memahami dalil dan
penyebab iritasi mata menurutketerangan
dari Ayurveda. Dipahami bahwa iritasi mata ialah karena konjungtiva kering, yang terjadi sebab adanya keunggulan vata dosha. Juga, iritasi mata ini dapat disebabkan oleh hiper-keasaman
berlebihan. Kesehatan hati dan mata terhubung satu sama lain. Oleh sebab itu, faedah hati yang terkena
akibat negatif dapat
memprovokasi kesehatan mata.
Untuk itu, Ayurvedic Home Remedies Bagi Mata Sehat mengumumkan mengenai apa saja yang dapat di kerjakan untuk menambah kesehatan
mata.
• Larutan air mawar dapat mengerjakan keajaiban untuk kesehatan mata Anda. Anda bisa menggunakan cawan mata atau pipet; namun pastikan bahwa air mawar tidak terlampau dingin atau panas. Bahkan
ini paling direkomendasikan saat iritasi mata. Dengan menyerahkan satu atau dua tetes air
mawar dapat mendinginkan mata
yang teriritasi.
• Menaruh setetes minyak jarak di setiap mata sebelum tidur sebab dapatmengawal mata kita tetap
tenang. Namun, pastikan tidak terdapat pengawet
dari minyak tersebut.
•Pengobatan lokasi tinggal terbaik
ialah menggunakan tetes mata berbasis kunir. Ambil satu sendok teh
kunyit dan didihkan dalam dua cawan air.
Biarkan mendidih sampai menjangkau sekitar
satu cangkir. Gunakan kain guna menyaring selama empat sampai lima kali. Ekstrak yang disiapkan ini lantas dapat dipakai dalam format tetes
mata. Menggunakannya minimal tiga sampai empat kali sehari dapat mendinginkan mata Anda.
• Pencucian mata dingin memakai infus yang
tercipta dari biji ketumbar atau biji adas dapat bermanfaat sebagai obat mata yang hebat.
• Kompres dingin mata bisa bekerja dengan baik
masing-masing kaliterdapat sensasi
terbakar di mata. Terlihat bahwa software
krim susu sapi pun dapat meminimalisir sensasi mata terbakar.
Lalu,
supaya penglihatan kita tetap
kuat, seorang berpengalaman Ayurvedic
Ram N. Kumar di NirogStreet,
menganjurkan Anda guna mengonsumsi
hal-hal berikut:
• Bubuk Triphala: Ini ialah sumber vitamin C terbaik dan bermanfaat mencegah
pertumbuhan katarak.
• Amla: Mengandung vitamin C, antioksidan
terpenting. Dapat menambah kekebalan
dan memperkuat penglihatan.
• Bayam: Sayuran berdaun hijau ini memenuhi tubuh dengan antioksidan danpun menyediakan nutrisi urgen seperti vitamin C dan vitamin
A. Ini pun adalahpenyedia zat
besi dan kalsium.
• Susu: Menjadi sumber riboflavin yang baik,
susu diketahui dapatmenangkal perkembangan
katarak. Diperkaya dengan vitamin A, susu ialah salah satu sumber terbaik untuk mengawal kesehatan mata yang baik.
• Wortel: Dikemas dengan beta-karoten yang diolah menjadi vitamin A, wortel ialah yang terbaik untuk mengawal kesehatan mata.
• Almond: Menjadi penguat kesehatan yang
hebat, almond mempunyai vitamin
E yang mengayomi tubuh dari
serangan molekul yang tidak stabil, yang menargetkan jaringan sehat.
• Buah: Buah-buahan laksana lemon, jeruk, dan lain-lain, kaya bakal beta-karoten dan vitamin B12. Ini menolong dalam menjaga penglihatan
yang baik.
Tingkatkan Kesehatan Mata dengan Metode Ayurveda, Pengobatan Tradisional dari India
Reviewed by Mutia Olyvia
on
Juni 03, 2018
Rating:

Tidak ada komentar: